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Arti marziali | venerdì 07 settembre 2018, 13:30

Cavallermaggiore: riprendono i corsi di Karate presso la Palestra l’Ora di Ginnastica

Il Maestro di Karate Massimo Spertino (cintura nera II Dan), ripropone nuovamente corsi di Karate stile Shotokan (karate tradizionale) per bambini a partire dai 6 anni e per adulti di tutte le età

Cavallermaggiore: riprendono i corsi di Karate presso la Palestra l’Ora di Ginnastica

L’inizio della scuola segna anche la ripresa delle attività sportive.

In particolare il Maestro di Karate Massimo Spertino (cintura nera II Dan), ripropone nuovamente corsi di Karate stile Shotokan (karate tradizionale) per bambini a partire dai 6 anni e per adulti di tutte le età.

L’obbiettivo dei corsi per bambini è la ricerca dello sviluppo e del consolidamento degli schemi motori di base, per far apprendere loro il corretto utilizzo del proprio corpo (individualmente e in interazione con altri), in modo da creare le basi per la pratica effettiva del karate e di qualunque altro tipo di attività motoria in generale. Le lezioni pertanto si compongono di giochi in cui sono presenti elementi di motricità generale e i fondamentali del karate.

I corsi per adulti seguiranno programmi mirati ad ottenere, oltre che un potenziamento e un aumento della velocità, la padronanza delle fondamentali tecniche per permettere agli atleti di cimentarsi nei kata (forme) e nel kumité (combattimento).

Inoltre attraverso la pratica del karate è possibile acquisire tecniche di autodifesa, aumentare  la capacità di agzione sotto stress, accrescere la fiducia nelle proprie capacità e sviluppare la calma mentale.

Gli allenamenti in palestra potranno essere integrati partecipando a raduni provinciali, regionali e nazionali, tenuti da maestri di fama internazionale dove, sia i principianti che gli atleti più esperti, potranno trovare nuovi spunti e accrescere il proprio bagaglio tecnico.

I corsi avranno inizio il 25 settembre e si svolgeranno presso la palestra “L’ora di ginnastica” di Cavallermaggiore, Vicolo Garneri 2, secondo il seguente orario:

CORSO BAMBINI: MARTEDI’ 18:30 – 19:30 VENERDI’ 18:00 – 19:00

CORSO ADULTI: MARTEDI’ 19:30 – 20:45 VENERDI’ 19:00 – 20:15

Il Maestro e le altre cinture nere accoglieranno gli aspiranti allievi per effettuare gratuitamente alcune lezioni di prova, auspicandosi che possano continuare la pratica di quest’arte marziale che molto ha da dare sotto il profilo sia fisico che psicologico.

Per informazioni su modalità di iscrizione e costi contattare la Palestra L’Ora di ginnastica al numero: 0172382343.

cs

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